Bermain alat musik mampu meningkatkan kualitas kesehatan dalam berbagai cara. Salah satu manfaat yang langsung dapat diperoleh adalah mampu menghilangkan rasa stres yang melanda. Seperti yang kita ketahui, stres berpengaruh negatif bagi kesehatan baik mental maupun fisik Anda.

Sudah banyak bukti yang menunjukkan bahwa bermain musik sangat baik bagi kesehatan Anda. Menurut studi yang dilakukan oleh American Psychological Association, bermain musik sejak kecil mampu mempertajam otak semakin dengan bertambahnya usia.

Bermain musik mampu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko serangan jantung, mengurangi stres, dan mengurangi rasa cemas dan depresi. Selain manfaat tadi, bermain musik juga mampu meningkatkan respon imun Anda, dimana mampu membantu tubuh Anda dalam melawan virus.