Rajin berolahraga tidak lantas menutup kemungkinan datangnya masalah baru yang mengganggu kesehatan. Ada beberapa masalah yang mungkin muncul usai berolahraga:
Kulit Kering
Cairan tubuh akan terkuras saat Anda berolahraga. Tidak hanya tenggorokan Anda yang haus, begitu pula dengan kulit. Kulit Anda akan mengalami dehidrasi. Anda perlu memberikan 'minum' untuk kulit, yakni dengan memberikan moisturizer. Moisturizer juga dapat membantu melembutkan kulit akibat kekeringan.
Kulit Kusam
Bagi Anda yang gemar berolahraga outdoor, sangat disarankan untuk menggunakan sabun yang memiliki fungsidetox ketika mandi. Mengapa? Karena debu dan kotoran di luar sana dapat menimbulkan resiko kulit menjadi kusam.
Rambut Kering dan Rusak
Olahraga air selain menyenangkan ternyata juga dapat menimbulkan masalah. Rambut yang terendam dalam air kaporit dan garam laut lambat laun akan menjadi kering dan rusak. Untuk mengatasinya cobalah gunakan shampoo yang khusus diformulasikan untuk Anda yang gemar beraktivitas air.
Aroma Tidak Sedap
Menutupi aroma tak sedap usai berolahraga dengan fragrance bukanlah ide yang bagus. Dengan mandi yang bersih dan menggunakan deodorant jauh lebih baik bagi kesegaran tubuh Anda.Athlete's Foot
Kondisi ini bernama tinea pedis. Penyebabnya adalah infeksi pada kaki akibat kondisi lembap akibat jamur yang banyak terdapat di gym dan kolam renang. Kebiasaan tidak mengganti kaus kaki dan sepatu yang lembap juga dapat memicu jamur berkembang biak.
