Gowes pagi dan malam sama-sama punya kelebihan dan kekurangan. Keduanya memang kembali ke cocok atau nggaknya badan lo sendiri.
Gowes pagi biasanya bisa bikin lo lebih konsisten. Jarang agenda yang bisa membatalkan lo gowes di pagi hari.
Lalu lintas di pagi hari juga cenderung lebih sepi. Gowes pagi juga bisa meningkatkan mood lo.
Yang terpenting, buat kesehatan, gowes pagi bisa bikin berat badan turun, karena yang dibakar oleh badan adalah lemak di tubuh, bukan makanan yang baru dikonsumsi.
Gowes di malam hari juga bisa jadi pilihan karena performa disebut lebih maksimal. Power dan endurance manusia disebut lebih baik pada sore dan malam hari.
Gowes malam hari juga bisa melepas stres. Setelah bersepeda, lo pasti bakal kelelahan dan bisa tidur nyenyak. Dengan kata lain, gowes malam mengurangi kebiasaan begadang.
Baca Juga: Tips Biar Konten Video Bersepeda Lo Bagus
