Semakin praktis dan murahnya harga teknologi komunikasi dan informasi seperti gadget, membuat orang semakin akrab dengan alat canggih ini. Tak heran bila kini teknologi tersebut boleh dibilang bukan merupakan barang mewah lagi bagi masyarakat.
Namun, penggunaan gadget secara tidak tepat dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari keluhan ringan hingga serius.
Berbagai penelitian juga menunjukkan, bahwa penggunaan gadget terlalu sering atau terlalu lama dapat meningkatkan risiko kesehatan, baik fisik maupun mental.
Hasil penelitian terkini yang dilakukan oleh peneliti asal Swedia menunjukkan, bahwa kalangan muda (usia produktif) yang terlalu sering menggunakan ponsel dan komputer berisiko lebih besar mengalami gangguan tidur, stres dan memengaruhi kesehatan mental mereka.
Sara Thomee dari Akademi Sahlgrenska di Universitas Gothenburg di Swedia dan rekan penelitiannya, melakukan empat penelitian yang berbeda untuk melihat bagaimana penggunaan komputer dan ponsel memengaruhi kesehatan mental dewasa muda.
Studi-studi ini, yang mencakup kuesioner untuk 4.100 orang berusia 20-24 dan wawancara dengan 32 pengguna berat teknologi informasi dan komunikasi (TIK) mengungkapkan, bahwa penggunaan intensif dari ponsel dan komputer dapat dihubungkan dengan stres, gangguan tidur dan gejala depresi.
Selain itu juga, penggunaaan gadget bila tak dilakukan secara bijak juga akan mengurangi produktivitas lantaran sudah kecanduan yang mengakibatkankonsentrasi jadi terganggu. Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Rutgers University menyebutkan, untuk menyembuhkan pecandu ponsel pintar, terapi yang digunakan sama seperti terapi untuk pecandu narkoba.
Waduh, gandegt boleh smart tapi lo harus lebih pintar dalam memanfaatkannya, bro. Jangan sampe deh teknologi malah merugikan lo
Sumber : Berita satu
