Bos marah-marah mulu, kamu jadi suka berkelakuan aneh, hingga susah konsentrasi, tahu nggak jika itu adalah alarm buatmu untuk segera pergi menyegarkan diri alias refreshing? Kamu sedang mengalami kondisi itu saat ini? Nggak usah ditunda deh! Refreshing penting banget lho, selain bisa bikin mood kamu balik lagi, otak kamu bakal seperti di-restart ulang sehingga bisa bekerja jadi lebih smart.

Berikut adalah tanda-tanda umum kalau kamu butuh banget refreshing.

Selalu capek

Kamu sering merasa capek setiap saat? Jangan dibiarkan begitu aja, karena bakal mengakibatkan sesuatu yang lebih bahaya nanti. Nggak cuma fisik aja, tapi juga psikologis. Begitu kamu merasa sering kecapekan, it’s time for you to have a vacation!

Nggak merawat diri

Kesibukan bisa bikin kamu lupa menjaga hal yang penting. Yup, your whole body! Kamu mulai mengonsumsi makanan cepat saji atau sering banget minum kopi biar bisa tetap kerja. Jika udah kayak gitu mending segera bikin planning liburan deh.

Kewalahan ketika kerja

Kamu udah kerja keras nih, tapi sepertinya deadline nggak kunjung selesai. Bahkan kamu harus menambah jam kerja biar bisa menyelesaikan semuanya tepat waktu. Kemudian kamu juga sering merasa bersalah dan menuntutmu untuk bekerja lebih keras lagi. Nggak ada alasan! Kamu harus liburan ke tempat yang menyenangkan selama beberapa hari.

Salah satu alternatif liburan yang bisa kamu pilih adalah dengan bercengkrama dengan alam. Selain bikin jiwamu #100PersenMentalAlam, kamu bakal sukses refresh pikiran. Be #Natural1st, Guys!