Pegel Gara-Gara Naik Motor? Nih Gerakan Yang Kudu Loe Jalani

Naik motor? Asik bro emang, tapi kalo kelamaan ada beberapa penyakit yang bisa menyerang loe. Paling sering adalah nyeri pinggang dan pinggul bro. Sepele kedengerannya, tapi jangan salah efeknya bisa ke otak dan menghambat aktifitas loe. Bahaya kan.

Memang naik motor bukan satu-satunya penyebab. Ada faktor usia, kurang olahraga, posisi duduk di motor yang salah juga bisa jadi penyebab. Tapi gausah takut bro, loe bisa coba gerakan ini ketika loe nyeri pinggang dan pinggul.