Bikin Perut Sixpack dengan Push up Bro,  Biar Cewek Nggak Nahan Bro!

LAZONE.ID - Perut kecil dengan lengan sedikit berotot dan dada membusung. Wah idola cewek banget Bro. Makanya, lakuin push up rutin, biar bodi berbentuk dan perut nggak buncit.

Perut kecil dengan lengan sedikit berotot dan dada membusung. Wah idola cewek banget Bro. Makanya, lakuin push up rutin, biar bodi berbentuk dan perut nggak buncit.

Sudah mulai sadar perut loe membuncit Bro? Jangan tunggu lama, langsung agendakan buat mengurangi perut Bro, sebelum terlanjur. Jangan sampai loe dah kliatah kayak babe-babe.
Paling gampang lakukan push up rutin dirumah. Gerakan ini menjadi gerakan paling juara. Posisi loe kepala menghadap lantai dengan tumpuan kaki dan tangan. Grafitasi membuat kerja tangan sebagai tumpuan jadi 2 kali lipat. Karena menopang berat badan. Pada saat tangan menopang otot perut bagian atas tertarik. Kalau loe udah lama nggak melakukannya, jangan langsung di loe hajar. Paling nggak loe harus mengatur waktu dan jumlah push up. Makin hari makin ditingkatkan.
Pengaturan ritme push up sekaligus mengatur nafas loe. kalau gerakan ini loe lakuin rutin setiap hari bikin kamu makin pede, bodi mulai kebentuk.