Latihan ala atlet profesional, bisa loe lakuin sendiri di rumah. Untuk seorang pemain sepak bola, kekuatan utamanya ada di bagian kaki. Mulai dari otot paha hingga lutut, menjadi topangan para pemain bola. Loe juga bisa bikin kaki loe tangguh di lapangan futsal atau sepab bola. Latihan yang biasa dilakukan para pebola profesional ini bisa loe lakuin sendiri di rumah bro..